禁煙１５日目
だんだんタバコは吸わなくても大丈夫になってきました。
ただ、食欲が抑えられない。
以前は間食はあまりしなかったのだが、最近はおやつというか、１日５食食べる勢いで食べてるので、体重が心配。
家に体重計がないのでどれだけ増えてるかはわかりません。
禁煙１４日目
今日は大先輩の方に誘われて飲みに行きました。
その方も以前はタバコを吸っていたのですが、もう二年半禁煙されてるそうで、頑張ってと激励されました。
その方もおっしゃってたのですが、禁煙したことを周りの喫煙者の友人に話すと、みんな寂しそうな目をしますね、とのこと。
すごいわかります！
そもそも自分がタバコを吸っていたときも、周りでタバコをやめた人間がいると、少し寂しい気持ちになりましたから。
でもその人のためにタバコを吸っているわけではなく、人は人、自分は自分。
この先どうなるかはわからないけど、とりあえず今は禁煙がんばろうという感じですかね。
失敗を繰り返すということ
失敗を繰り返すというと、少しネガティブに聞こえるかもしれない。
しかし実際に我々が目にしているものは、ほとんどのものが幾多の失敗を繰り返すことでできあがったものなのではないか。
表面に見えているものというのは、たった１つの成功を見せられているため、非常に華やかに見える。しかしその裏には泥臭い努力がある。
自分もそうありたいですな、華やかな部分や泥臭い部分、すべてをひっくるめてね。
禁煙１２日目の朝
タバコを吸っていたときは意外にもコーヒーは全く飲まなかったのだが、最近は缶コーヒーを飲むようになった(缶コーヒーはコーヒーじゃねえよ、という突っ込みはなしよ)。しかも微糖のやつ。以前は苦くて飲めなかったのに…
禁煙してることを周りに言うと、イライラしないのかと聞かれることがあるが、実際イライラしないなあ(多分)。タバコを吸っていたときもストレス解消で吸っていたんではないと思う。
なんか、のどが渇くから飲み物を飲むような感じ。小さい子どもならいざ知らず、大の大人がのどが渇いたくらいでイライラして、周りに当たり散らしたりはしませんよね。という感じ。
ここ最近は常に吸いたい。何日目になればこの気持ちが落ち着いて来るのやら。
もし周りの友人や同僚に喫煙者がいたらと思うとぞっとする。だって絶対1本くれって言っちゃうだろうから。
禁煙１１日目の朝
ここ２、３日は仕事でバタバタしてしまって、
夜帰ってきてもその日の記録が残せずにいた。
実は昨日は朝、うっかりしてチャンピックスを飲み忘れてしまって、日中すごいタバコが吸いたくなって困った。
これがチャンピックスを飲み忘れたからなのかどうなのかは最早はっきりとはしない。飲んでも吸いたくなる日はあるからね。
やはり昼間の眠気、体のだるさ、急なめまい(？)はまだまだ続きそうである。
吸いたくなると大きく深呼吸をするのだが、たまに息を吐いたことを忘れて苦しくなる。
まだまだ先は長そうなので、あまり張り切っても続かなそう。賛否両論あるとは思うが、自分は軽い気持ちでやろうと思う。失敗したら、失敗したでそれもまた自分らしくて有りだなと。
