禁煙２２日目

禁煙

タバコをやめるとニコチンの覚醒効果がなくなるので快眠できると、どこかに書いてありました。

自分の場合は昼間は非常に眠い…
夜は眠れるが、朝になる前に最低１回は起きる。
睡眠が細切れな感じ？
それで生活できているということは逆に体力がありあまっているということなのか。

でも、とにかく眠い…