気付けばもう１ヶ月はじめは禁煙が辛くて始めたこのブログも最近は書いたり書かなかったり(笑)つまりはあまり辛くなくなってきているということなんですね。たまに無性に吸いたくなる時がありますが、だいぶ気持ちも薄れてきました。微弱な波が続き、たまに…

タバコをやめると血行がよくなるので肩こりがなくなるといいますが、自分も肩こりは減ったのですが、腰痛がひどいです。 かがんだとき電気が走る感じです。 これは禁煙のせいなのか、はたまた単なる疲れなのかは比較対象がないのでなんとも言えませんがね。…

タバコをやめるとニコチンの覚醒効果がなくなるので快眠できると、どこかに書いてありました。自分の場合は昼間は非常に眠い… 夜は眠れるが、朝になる前に最低１回は起きる。 睡眠が細切れな感じ？ それで生活できているということは逆に体力がありあまって…

今日はほんとに眠くて眠くて仕事になりませんでした。夜はしっかり寝てるから寝不足ではないんだが、何度もガクンとなってちょっとヤバかった。原因が知りたい。 禁煙のせいなのか、疲れのせいなのか。仕事が忙しいから疲れてるは疲れてるのだが、今まではこ…

２、３週間過ぎると、吸いたいは吸いたいのですが、その吸いたい気持ちに慣れて来るという感じですかね？辛いということに慣れてくるので辛くない。 少し矛盾しているようですが、そんな感じです。

禁煙したことを周りの人に言うと 「なんで？！なんかあったの？」 とけっこう強い口調で聞かれます。 おそらく周りからは、こいつはタバコが１箱１０００円になっても吸い続けると思われていたらしいのですが、はっきりとはその理由について答えられないんで…

ここ２、３日すごい吸いたくなります。 仕事で疲れているからかな？ でもそんなん関係あるの？って感じ。 だってニコチンはもう抜けてるはずなんだけどなあ。 肺の部分がキューってなる感じ。タバコ吸う人にならわかってもらえるかな？だめだなあ、まだまだ…

だんだんタバコは吸わなくても大丈夫になってきました。ただ、食欲が抑えられない。 以前は間食はあまりしなかったのだが、最近はおやつというか、１日５食食べる勢いで食べてるので、体重が心配。 家に体重計がないのでどれだけ増えてるかはわかりません。

今日は大先輩の方に誘われて飲みに行きました。その方も以前はタバコを吸っていたのですが、もう二年半禁煙されてるそうで、頑張ってと激励されました。その方もおっしゃってたのですが、禁煙したことを周りの喫煙者の友人に話すと、みんな寂しそうな目をし…

失敗を繰り返すというと、少しネガティブに聞こえるかもしれない。しかし実際に我々が目にしているものは、ほとんどのものが幾多の失敗を繰り返すことでできあがったものなのではないか。表面に見えているものというのは、たった１つの成功を見せられている…

最近朝はチャンピックスを飲んだり飲まなかったりするのだが、飲まなかった時は明らかに昼間の吸いたい気持ちが強い。 当たり前と言えば当たり前なのだが、もう体からニコチンは抜けて、あまり関係ないのでは？ やっぱり毎日飲んだ方がいいのかしら？実は近…

タバコを吸っていたときは意外にもコーヒーは全く飲まなかったのだが、最近は缶コーヒーを飲むようになった(缶コーヒーはコーヒーじゃねえよ、という突っ込みはなしよ)。しかも微糖のやつ。以前は苦くて飲めなかったのに…禁煙してることを周りに言うと、イラ…

ここ２、３日は仕事でバタバタしてしまって、 夜帰ってきてもその日の記録が残せずにいた。実は昨日は朝、うっかりしてチャンピックスを飲み忘れてしまって、日中すごいタバコが吸いたくなって困った。 これがチャンピックスを飲み忘れたからなのかどうなの…

吸いたい気持ちはだいぶ落ち着いてきた。 だけど、食欲が止まらん！ ストレスによるものなのか、我慢ができない。 多分１週間で１㎏は太った気がする。

ブログ初投稿なのに、タイトルが禁煙初日ではなく、禁煙７日目なのはなぜかというと、何気なく始めた禁煙があまりにも辛すぎて、何か新しいことをはじめて気をまぎらわそうという動機でただなんとなく書き始めたからです。 禁煙関係以外もいろいろ書いていこ…